{"id":1037,"date":"2024-06-25T13:32:22","date_gmt":"2024-06-25T13:32:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricorhp.com.br\/novosite\/?page_id=1037"},"modified":"2024-06-30T21:55:12","modified_gmt":"2024-06-30T21:55:12","slug":"dicas-importantes-mudancas-emocionais-de-saude-mental-e-de-humor-em-pacientes-oncologicos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ricorhp.com.br\/novosite\/dicas-importantes-mudancas-emocionais-de-saude-mental-e-de-humor-em-pacientes-oncologicos\/","title":{"rendered":"Dicas Importantes – Mudan\u00e7as emocionais, de sa\u00fade mental e de humor em pacientes oncol\u00f3gicos"},"content":{"rendered":"\t\t
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Dicas Importantes<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mudan\u00e7as emocionais, de sa\u00fade mental e de humor em pacientes oncol\u00f3gicos<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Um diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer pode afetar a sa\u00fade emocional de pacientes, familiares e cuidadores. Os sentimentos comuns durante esta experi\u00eancia de mudan\u00e7a de vida incluem ansiedade, ang\u00fastia e depress\u00e3o. As fun\u00e7\u00f5es em casa, na escola e no trabalho podem ser afetadas. \u00c9 importante reconhecer essas mudan\u00e7as e buscar ajuda quando necess\u00e1rio.\u00a0<\/span><\/p>

A Sociedade Americana de C\u00e2ncer (American Cancer Society) preparou um guia com as principais mudan\u00e7as emocionais, de sa\u00fade mental e de humor em pacientes oncol\u00f3gicos. A equipe RICO traduziu e adaptou este material para os seus pacientes. Confira:\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00a0<\/p>

ANSIEDADE <\/b>(a sugest\u00e3o \u00e9 que, a partir desta parte, os textos sejam suprimidos. ou seja, a pessoa deve apertar no t\u00edtulo, como \u201cANSIEDADE\u201d, por exemplo, para aparecer o texto, economizando, assim, espa\u00e7o na p\u00e1gina)<\/span><\/i><\/p>

Ansiedade significa sentir-se desconfort\u00e1vel, preocupado ou assustado com uma situa\u00e7\u00e3o real ou poss\u00edvel. \u00c9 importante reconhecer a ansiedade e tomar medidas para control\u00e1-la ou evitar que piore.<\/span><\/p>

Ansiedade geral<\/b><\/p>

Em geral, a ansiedade \u00e9 um problema comum em pacientes com diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer. Em diferentes momentos durante o tratamento e a recupera\u00e7\u00e3o, os pacientes com c\u00e2ncer, assim como seus familiares e cuidadores podem sentir medo e ansiedade. Simplesmente encontrar um caro\u00e7o ou poss\u00edvel outro sinal ou sintoma de c\u00e2ncer pode causar ansiedade e medo, al\u00e9m de descobrir que eles t\u00eam c\u00e2ncer ou que o c\u00e2ncer voltou. O medo do tratamento, das consultas m\u00e9dicas e dos exames tamb\u00e9m pode causar apreens\u00e3o (a sensa\u00e7\u00e3o de que algo ruim vai acontecer).<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

Sintomas<\/b><\/p>

\u00c9 normal sentir medo quando voc\u00ea est\u00e1 doente. As pessoas podem ter medo da dor descontrolada, da morte ou do que acontece ap\u00f3s a morte, incluindo o que pode acontecer aos entes queridos. E, novamente, esses mesmos sentimentos podem ser vivenciados por familiares e amigos. Os sinais e sintomas de ansiedade incluem:<\/span><\/p>

  • Express\u00f5es faciais ansiosas<\/span><\/li>
  • Preocupa\u00e7\u00e3o descontrolada<\/span><\/li>
  • Problemas para resolver problemas e focar pensamentos<\/span><\/li>
  • Tens\u00e3o muscular (a pessoa tamb\u00e9m pode parecer tensa ou tensa)<\/span><\/li>
  • Tremores<\/span><\/li>
  • Inquieta\u00e7\u00e3o (sentir-se tenso ou nervoso)<\/span><\/li>
  • Boca seca<\/span><\/li>
  • Irritabilidade ou explos\u00f5es de raiva (rabugento ou mal-humorado)<\/span><\/span>

    \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

    O que o paciente e o cuidador podem fazer<\/b><\/p>

    Pacientes com c\u00e2ncer e cuidadores podem apresentar sinais e sintomas de ansiedade. Os sinais e sintomas podem ser mais graves se ocorrerem na maior parte do dia, quase todos os dias, e interferirem nas atividades di\u00e1rias. Nestes casos, um encaminhamento para avalia\u00e7\u00e3o de sa\u00fade mental pode ser \u00fatil.\u00a0<\/span><\/p>

    Lembre-se de que \u00e0s vezes, apesar de apresentar todos os sintomas, a pessoa pode negar ter esses sentimentos. Mas se estiverem dispostos a admitir que se sentem angustiados ou desconfort\u00e1veis, a terapia muitas vezes pode ajudar.<\/span><\/p>

    • Incentive, mas n\u00e3o force, uns aos outros a falar.<\/span><\/li>
    • Compartilhe sentimentos e medos que voc\u00ea ou a pessoa ansiosa possam estar tendo.<\/span><\/li>
    • Ou\u00e7a atentamente os sentimentos um do outro. Ofere\u00e7a apoio, mas n\u00e3o negue ou desconsidere os sentimentos.<\/span><\/li>
    • Lembre-se de que n\u00e3o h\u00e1 problema em se sentir triste e frustrado.<\/span><\/li>
    • Obtenha ajuda atrav\u00e9s de aconselhamento e\/ou grupos de apoio.<\/span><\/li>
    • Alguma psicoeduca\u00e7\u00e3o pode ajudar. A psicoeduca\u00e7\u00e3o combina educa\u00e7\u00e3o com aconselhamento em grupo ou individual.\u00a0<\/span><\/li>
    • Atividades de aten\u00e7\u00e3o plena, como ioga, podem ajudar no foco e s\u00e3o recomendadas para alguns n\u00edveis de ansiedade.<\/span><\/li>
    • Medita\u00e7\u00e3o, ora\u00e7\u00e3o ou outros tipos de apoio espiritual podem ajudar.<\/span><\/li>
    • Experimente exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o profunda e relaxamento. Feche os olhos, respire profundamente, concentre-se em cada parte do corpo e relaxe, comece pelos dedos dos p\u00e9s e v\u00e1 subindo at\u00e9 a cabe\u00e7a. Quando estiver relaxado, tente pensar em um lugar agrad\u00e1vel, como uma praia pela manh\u00e3 ou um campo ensolarado em um dia de primavera.<\/span><\/li>
    • Os exerc\u00edcios, desde caminhadas leves at\u00e9 uma rotina regular de exerc\u00edcios, podem ajudar a diminuir a ansiedade.<\/span><\/li>
    • Converse com sua equipe de sa\u00fade sobre o uso de medicamentos ansiol\u00edticos ou antidepressivos.<\/span><\/span>

      \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

      O que n\u00e3o fazer<\/b><\/p>

      • Manter os sentimentos dentro de voc\u00ea.<\/span><\/li>
      • For\u00e7ar algu\u00e9m a falar se n\u00e3o estiver pronto para isso.<\/span><\/li>
      • Culpar a si mesmo ou a outra pessoa por sentir medo ou ansiedade.<\/span><\/li>
      • Tentar argumentar com uma pessoa cujos medos e ansiedades s\u00e3o graves.<\/span><\/span>

        \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

        Converse sempre com o m\u00e9dico sobre medicamentos e outros tipos de ajuda.<\/span><\/p>

        \u00a0<\/p>

        Ataques de p\u00e2nico<\/b><\/p>

        Os ataques de p\u00e2nico podem ser um sintoma alarmante de ansiedade. Os ataques de p\u00e2nico acontecem muito repentinamente e geralmente atingem o pior em cerca de 10 minutos. A pessoa pode parecer bem entre os ataques, mas geralmente tem muito medo de que eles aconte\u00e7am novamente.<\/span><\/p>

        \u00a0<\/p>

        Poss\u00edveis sintomas<\/b><\/p>

        • Falta de ar ou sensa\u00e7\u00e3o de estar sufocado*<\/span><\/li>
        • Cora\u00e7\u00e3o acelerado*<\/span><\/li>
        • Sensa\u00e7\u00e3o de tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio*<\/span><\/li>
        • Dor ou desconforto no peito*<\/span><\/li>
        • Sentindo-se como se estivesse sufocando*<\/span><\/li>
        • Tremores<\/span><\/li>
        • Sudorese<\/span><\/li>
        • Medo de perder o controle ou \u201cenlouquecer\u201d<\/span><\/li>
        • Uma vontade de fugir<\/span><\/li>
        • Sensa\u00e7\u00f5es de dorm\u00eancia ou formigamento<\/span><\/li>
        • Sentir-se \u201cirreal\u201d ou \u201cdesapegado\u201d de si mesmo<\/span><\/li>
        • Calafrios (tremores ou calafrios) ou ondas de calor (podem envolver suor ou vermelhid\u00e3o facial)<\/span><\/li><\/ul>

          *Se uma pessoa apresentar algum dos primeiros 5 sintomas (marcados com *), isso pode significar uma condi\u00e7\u00e3o urgente ou com risco de morte. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 procurar o servi\u00e7o de sa\u00fade imediatamente se algu\u00e9m inesperadamente tiver algum destes sintomas.\u00a0<\/span><\/i><\/p>

          Esses sintomas tamb\u00e9m podem ser sinais de outros problemas mais s\u00e9rios, como choque, ataque card\u00edaco, desequil\u00edbrio da qu\u00edmica do sangue, colapso pulmonar, rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica ou outros. N\u00e3o \u00e9 seguro presumir que estejam relacionados ao p\u00e2nico at\u00e9 que sejam diagnosticados por um m\u00e9dico.<\/span><\/i><\/p>

          Se a pessoa j\u00e1 teve ataques de p\u00e2nico no passado e isso acontece novamente exatamente como antes, muitas vezes ela pode reconhec\u00ea-lo como um ataque de p\u00e2nico.<\/span><\/p>

          Se a pessoa se recuperar completamente em poucos minutos e n\u00e3o apresentar mais sintomas, \u00e9 mais prov\u00e1vel que tenha sido um ataque de p\u00e2nico. Se os ataques de p\u00e2nico forem diagnosticados por um m\u00e9dico, uma terapia breve e medicamentos podem ser \u00fateis.<\/span><\/p>

          \u00a0<\/p>

          O que um cuidador pode fazer?\u00a0<\/b><\/p>

          • Verificar com o m\u00e9dico se os sintomas s\u00e3o causados \u200b\u200bpelo p\u00e2nico e n\u00e3o por outro problema m\u00e9dico.<\/span><\/li>
          • Ficar calmo e falar suavemente durante um ataque de p\u00e2nico.<\/span><\/li>
          • Sentar-se com a pessoa durante os ataques de p\u00e2nico at\u00e9 que ela se sinta melhor.<\/span><\/li>
          • Pedir ajuda se necess\u00e1rio.<\/span><\/li>
          • Depois que o ataque de p\u00e2nico terminar, incentivar a pessoa a procurar tratamento para os ataques de p\u00e2nico.<\/span><\/li>
          • Fornecer transporte para o tratamento, se necess\u00e1rio. A pessoa pode ter medo de que aconte\u00e7a um ataque de p\u00e2nico enquanto dirige.<\/span><\/li>
          • Coisas que ajudam uma pessoa com ansiedade (listado acima) tamb\u00e9m podem ser \u00fateis para algu\u00e9m que est\u00e1 tendo um ataque de p\u00e2nico.<\/span><\/span>

            \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

            Coisas para n\u00e3o fazer<\/b><\/p>

            • Minimizar ou fazer pouco caso do terror ou medo da pessoa.<\/span><\/li>
            • Julgar a pessoa por sentir medo e agir de forma estranha.<\/span><\/li>
            • Tentar dissuadir a pessoa de seu medo ou de outros sentimentos.<\/span><\/span>

              \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

              DEPRESS\u00c3O\u00a0<\/b><\/p>

              Sentimentos de depress\u00e3o s\u00e3o comuns quando pacientes e familiares enfrentam o c\u00e2ncer. \u00c9 normal sentir tristeza e pesar. Sonhos, planos e o futuro podem parecer incertos. Mas se uma pessoa est\u00e1 triste h\u00e1 muito tempo ou tem dificuldade para realizar as atividades do cotidiano, h\u00e1 motivos para preocupa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>

              A depress\u00e3o pode ser leve e tempor\u00e1ria com per\u00edodos de tristeza, mas tamb\u00e9m pode ser mais grave e duradoura. O tipo mais grave costuma ser chamado de depress\u00e3o maior ou depress\u00e3o cl\u00ednica.
              <\/span><\/p>

              A depress\u00e3o grave ou cl\u00ednica torna dif\u00edcil para uma pessoa funcionar e seguir os planos de tratamento. Acontece em cerca de uma em cada quatro pessoas com c\u00e2ncer, mas pode ser controlada. Pessoas que j\u00e1 tiveram depress\u00e3o antes t\u00eam maior probabilidade de ter depress\u00e3o ap\u00f3s o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer.<\/span><\/p>

              \u00a0<\/p>

              Quando suspeitar<\/b><\/p>

              Familiares e amigos que percebem sinais e sintomas de depress\u00e3o podem incentivar a pessoa a procurar ajuda. \u00c0s vezes, os sintomas de ansiedade ou ang\u00fastia podem acompanhar a depress\u00e3o. Aqui est\u00e3o alguns sinais e sintomas que podem significar que \u00e9 necess\u00e1ria ajuda profissional para a depress\u00e3o:<\/span><\/p>

              • Humor deprimido cont\u00ednuo, sem esperan\u00e7a ou \u201cvazio\u201d quase todos os dias durante a maior parte do dia<\/span><\/li>
              • Perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciadas<\/span><\/li>
              • Grande perda de peso (quando n\u00e3o est\u00e1 fazendo dieta) ou ganho de peso<\/span><\/li>
              • Altera\u00e7\u00f5es no sono (n\u00e3o conseguir dormir, acordar cedo ou dormir demais)<\/span><\/li>
              • Cansa\u00e7o extremo ou menos energia quase todos os dias<\/span><\/li>
              • Outras pessoas percebem que voc\u00ea est\u00e1 inquieto ou \u201clento\u201d quase todos os dias<\/span><\/li>
              • Sentimentos de culpa, inutilidade e desamparo<\/span><\/li>
              • Dificuldade em se concentrar, lembrar ou tomar decis\u00f5es<\/span><\/li>
              • Pensamentos frequentes de morte ou suic\u00eddio, ou tentativas de suic\u00eddio<\/span><\/li>
              • Grandes mudan\u00e7as de humor, desde depress\u00e3o at\u00e9 per\u00edodos de agita\u00e7\u00e3o e alta energia<\/span><\/span>

                \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                Alguns problemas f\u00edsicos, como cansa\u00e7o, falta de apetite e altera\u00e7\u00f5es no sono, tamb\u00e9m podem ser efeitos colaterais do tratamento do c\u00e2ncer e podem persistir ap\u00f3s o t\u00e9rmino do tratamento. Pergunte \u00e0 equipe multidisciplinar que lhe acompanha sobre as poss\u00edveis causas desses sintomas e se a depress\u00e3o pode ser um fator.<\/span><\/p>

                \u00a0<\/p>

                Gerenciando a depress\u00e3o<\/b><\/p>

                O manejo da depress\u00e3o em pessoas com c\u00e2ncer pode incluir psicoterapia, medica\u00e7\u00e3o ou uma combina\u00e7\u00e3o de ambos e, \u00e0s vezes, outros tratamentos especializados. Esses tratamentos melhoram a depress\u00e3o, diminuem o sofrimento e ajudam a pessoa com c\u00e2ncer a ter melhor qualidade de vida.<\/span><\/p>

                \u00a0<\/p>

                O que o paciente pode fazer<\/b><\/p>

                • Fale sobre sentimentos e medos que voc\u00ea ou seus familiares t\u00eam. N\u00e3o h\u00e1 problema em se sentir triste, irritado e frustrado, mas n\u00e3o desconte isso nas pessoas pr\u00f3ximas a voc\u00ea. \u00c9 importante ouvir um ao outro com aten\u00e7\u00e3o, decidir juntos o que voc\u00eas podem fazer para apoiar um ao outro e encorajar, mas n\u00e3o for\u00e7ar, um ao outro a conversar.<\/span><\/li>
                • Procure ajuda atrav\u00e9s de grupos de apoio e aconselhamento.<\/span><\/li>
                • Use a aten\u00e7\u00e3o plena, ora\u00e7\u00e3o, medita\u00e7\u00e3o ou outros tipos de apoio espiritual.<\/span><\/li>
                • Experimente exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o profunda e relaxamento v\u00e1rias vezes ao dia. (Por exemplo, feche os olhos, respire profundamente, concentre-se em cada parte do corpo e relaxe, come\u00e7ando pelos dedos dos p\u00e9s e subindo at\u00e9 a cabe\u00e7a. Quando estiver relaxado, imagine-se em um lugar agrad\u00e1vel, como uma praia arejada ou um prado ensolarado.)<\/span><\/li>
                • Considere buscar acompanhamento psicoterap\u00eautico para lidar melhor com as mudan\u00e7as em sua vida.<\/span><\/li>
                • Busque saber mais sobre tratamentos para a depress\u00e3o<\/span><\/span>

                  \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                  O que os cuidadores podem fazer<\/b><\/p>

                  • Gentilmente, convide o paciente a falar sobre seus medos e preocupa\u00e7\u00f5es. N\u00e3o force o paciente a falar antes de estar pronto.<\/span><\/li>
                  • Ou\u00e7a com aten\u00e7\u00e3o, sem julgar os sentimentos do paciente ou os seus. N\u00e3o h\u00e1 problema em apontar e discordar de pensamentos autodestrutivos.<\/span><\/li>
                  • Evite dizer \u00e0 pessoa para \u201cse animar\u201d ou \u201cpensar positivamente\u201d.<\/span><\/li>
                  • Decidam juntos o que voc\u00eas podem fazer para apoiar um ao outro.<\/span><\/li>
                  • N\u00e3o tente argumentar com a pessoa se o medo, a ansiedade ou a depress\u00e3o forem graves. Obtenha ajuda de algu\u00e9m da equipe de tratamento do c\u00e2ncer.<\/span><\/li>
                  • Envolva a pessoa em atividades que ela goste.<\/span><\/li>
                  • Tenha em mente que os cuidadores tamb\u00e9m podem ficar deprimidos. Todas essas sugest\u00f5es tamb\u00e9m podem ser usadas para cuidadores.<\/span><\/li>
                  • Reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Passe algum tempo com amigos ou fazendo coisas que voc\u00ea gosta.<\/span><\/li>
                  • Considere obter apoio por meio de grupos ou psicoterapia individual.<\/span><\/span>

                    \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                    Ligue para o profissional de sa\u00fade mental ou para a equipe de tratamento do c\u00e2ncer se o paciente:<\/b><\/p>

                    • Tem pensamentos suicidas ou n\u00e3o consegue parar de pensar na morte<\/span><\/li>
                    • Comporta-se de tal maneira que voc\u00ea se preocupa com a seguran\u00e7a deles<\/span><\/li>
                    • N\u00e3o consegue comer ou dormir e n\u00e3o est\u00e1 interessado em suas atividades habituais por v\u00e1rios dias<\/span><\/li>
                    • Tem dificuldade para respirar, est\u00e1 suando ou sente-se muito inquieto<\/span><\/span>

                      \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                      ANG\u00daSTIA<\/b><\/p>

                      Pessoas com c\u00e2ncer, assim como seus amigos e familiares, podem sentir-se angustiados ap\u00f3s o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer. A ang\u00fastia pode ser demonstrada de diferentes maneiras. Quando o c\u00e2ncer \u00e9 tratado ou \u00e0 medida que as situa\u00e7\u00f5es mudam, aprender a lidar com a situa\u00e7\u00e3o pode ser dif\u00edcil. \u00c9 importante saber quando e onde obter ajuda e suporte.<\/span><\/p>

                      \u00a0<\/p>

                      O que \u00e9 ang\u00fastia?\u00a0<\/b><\/p>

                      A palavra ang\u00fastia tem muitos significados. A ang\u00fastia \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o, sentimento, pensamento, condi\u00e7\u00e3o ou comportamento desagrad\u00e1vel.<\/span><\/p>

                      A ang\u00fastia pode afetar a maneira como voc\u00ea pensa, sente ou age e pode dificultar o enfrentamento do c\u00e2ncer, al\u00e9m de lidar com os sintomas, o tratamento e os efeitos colaterais.\u00a0<\/span><\/p>

                      A literatura tem demonstrado que o sofrimento tamb\u00e9m pode afetar a forma como voc\u00ea toma decis\u00f5es e age em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade. Voc\u00ea pode ter dificuldade para se concentrar nas decis\u00f5es de tratamento, marcar consultas de acompanhamento ou at\u00e9 mesmo tomar medicamentos importantes para o seu tratamento.\u00a0<\/span><\/p>

                      As pessoas podem descrever a ang\u00fastia como sentimentos. Os mais comuns s\u00e3o:<\/span><\/p>

                      • Tristeza<\/span><\/li>
                      • Medo<\/span><\/li>
                      • Nervosismo<\/span><\/li>
                      • Desamparo<\/span><\/li>
                      • Desespero<\/span><\/li>
                      • Sensa\u00e7\u00e3o de estar fora de controle<\/span><\/li>
                      • Inseguran\u00e7a (sobre f\u00e9, prop\u00f3sito ou significado de vida)<\/span><\/li>
                      • Vontade de se afastar das pessoas<\/span><\/li>
                      • Preocupa\u00e7\u00e3o com a doen\u00e7a<\/span><\/li>
                      • Preocupa\u00e7\u00e3o com o papel dom\u00e9stico ou social (como pai, m\u00e3e, amigo, cuidador, etc.)<\/span><\/li>
                      • Depress\u00e3o<\/span><\/li>
                      • Ansiedade<\/span><\/li>
                      • P\u00e2nico<\/span><\/span>

                        \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                        Quando a ang\u00fastia \u00e9 normal?<\/b><\/p>

                        Uma certa ang\u00fastia \u00e9 normal quando voc\u00ea ou um ente querido tem c\u00e2ncer. H\u00e1 muitas coisas que de repente parecem incertas. Na verdade, tudo relacionado a ter c\u00e2ncer \u00e9 estressante. Confira alguns exemplos de ang\u00fastia relacionada ao c\u00e2ncer:<\/span><\/p>

                        • Ter preocupa\u00e7\u00f5es sobre o que pode acontecer com seus corpos.<\/span><\/li>
                        • Preocupar-se com a forma como as pessoas de quem eles gostam lidar\u00e3o com o c\u00e2ncer e com todas as coisas que podem acontecer.<\/span><\/li>
                        • Ter medo de como ser\u00e1 o futuro. As pessoas muitas vezes se perguntam: \u201cSer\u00e1 que vou morrer?\u201d e \u201cPor que isso est\u00e1 acontecendo comigo?\u201d<\/span><\/li>
                        • Pode n\u00e3o se sentir mais seguro e pode sentir medo, exposto, fraco e vulner\u00e1vel.<\/span><\/span>

                          \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                          Certos momentos durante o tratamento ou partes da experi\u00eancia do c\u00e2ncer podem causar mais sofrimento do que outros. Estas situa\u00e7\u00f5es podem incluir:\u00a0<\/span><\/p>

                          • Ter um novo diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer<\/span><\/li>
                          • Fazer testes gen\u00e9ticos\u00a0<\/span><\/li>
                          • Esperar pelo tratamento\u00a0<\/span><\/li>
                          • Quando \u00e9 necess\u00e1rio mais exames ou etapas do tratamento\u00a0<\/span><\/li>
                          • Ser internado ou receber alta do hospital\u00a0<\/span><\/li>
                          • Tratamento final\u00a0<\/span><\/li>
                          • O tratamento parou de funcionar<\/span><\/li>
                          • Descobrir que o c\u00e2ncer voltou ou piorou<\/span><\/li>
                          • Iniciar outro tipo de tratamento\u00a0<\/span><\/li>
                          • Ter c\u00e2ncer avan\u00e7ado\u00a0<\/span><\/li>
                          • Ter um efeito colateral ou complica\u00e7\u00e3o importante\u00a0<\/span><\/li>
                          • Estar perto do fim da vida<\/span><\/span>

                            \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                            Quando o sofrimento \u00e9 mais s\u00e9rio?<\/b><\/p>

                            \u00c0s vezes, a ang\u00fastia pode passar de um n\u00edvel esperado para um n\u00edvel que interfere no tratamento, dificulta seu funcionamento ou enfrentamento e afeta todas as partes da sua vida. Em alguns casos, uma pessoa com sofrimento pode ter problemas para dormir, comer ou se concentrar. Alguns podem ter pensamentos frequentes de doen\u00e7a e morte.<\/span><\/p>

                            \u00a0<\/p>

                            Sinais e sintomas de sofrimento mais grave:<\/span><\/p>

                            • Sentir-se sobrecarregado a ponto de entrar em p\u00e2nico<\/span><\/li>
                            • Ser dominado por uma sensa\u00e7\u00e3o de pavor<\/span><\/li>
                            • Sentir-se t\u00e3o triste por achar que n\u00e3o pode passar pelo tratamento<\/span><\/li>
                            • Estar extraordinariamente irritado e zangado<\/span><\/li>
                            • Sentir-se incapaz de lidar com a dor, cansa\u00e7o e n\u00e1usea<\/span><\/li>
                            • Falta de concentra\u00e7\u00e3o, \u201cpensamento confuso\u201d e problemas repentinos de mem\u00f3ria<\/span><\/li>
                            • Ter muita dificuldade em tomar decis\u00f5es \u2013 mesmo sobre pequenas coisas<\/span><\/li>
                            • Sentir-se sem esperan\u00e7a – imaginando se h\u00e1 algum sentido em continuar<\/span><\/li>
                            • Pensar em c\u00e2ncer e\/ou morte o tempo todo<\/span><\/li>
                            • Ter problemas para dormir ou dormir menos de 4 ou 5 horas por noite<\/span><\/li>
                            • Ter problemas para comer por algumas semanas<\/span><\/li>
                            • Conflitos familiares e quest\u00f5es que parecem imposs\u00edveis de resolver<\/span><\/li>
                            • Questionar a f\u00e9 e as cren\u00e7as que antes lhe davam conforto<\/span><\/li>
                            • Sentir-se in\u00fatil, in\u00fatil e como um fardo para os outros<\/span><\/span>

                              \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                              Outras quest\u00f5es, mesmo as do passado, podem aumentar o risco de sofrimento e sinalizar a necessidade de ajuda. Por exemplo, o sofrimento pode aumentar se tiver efeitos secund\u00e1rios n\u00e3o controlados relacionados com c\u00e2ncer, outras doen\u00e7as graves, problemas financeiros, acesso limitado a cuidados de sa\u00fade, problemas de transporte, crian\u00e7as pequenas em casa ou barreiras lingu\u00edsticas. Estudos tamb\u00e9m mostram que as mulheres correm um risco maior de sofrimento, assim como as pessoas que foram abusadas f\u00edsica ou sexualmente no passado, ou que t\u00eam hist\u00f3rico de transtorno mental ou abuso de \u00e1lcool e outras drogas.<\/span><\/p>

                              \u00a0<\/p>

                              O que o paciente e o cuidador podem fazer
                              <\/b><\/p>

                              Sua primeira linha de defesa para lidar com o sofrimento \u00e9 ter uma equipe multidisciplinar de tratamento do c\u00e2ncer com a qual voc\u00ea se sinta seguro.\u00a0<\/span><\/p>

                              Mesmo que voc\u00ea ache que seus sentimentos e pensamentos s\u00e3o \u201cpequenos\u201d ou \u201cinsignificantes\u201d, converse com eles sobre como voc\u00ea se sente. Eles podem orient\u00e1-lo para a ajuda que voc\u00ea precisa. Lembre-se de que eles est\u00e3o tratando VOC\u00ca, n\u00e3o apenas o c\u00e2ncer, e contam com voc\u00ea para contar como voc\u00ea est\u00e1 e o que est\u00e1 sentindo. Lembre-se, ningu\u00e9m pode fazer isso, exceto voc\u00ea.<\/span><\/p>

                              Se voc\u00ea \u00e9 um ente querido ou cuidador que est\u00e1 se sentindo angustiado, n\u00e3o h\u00e1 problema em informar a equipe de tratamento do c\u00e2ncer que voc\u00ea precisa de ajuda. Embora a maior parte da informa\u00e7\u00e3o aqui possa parecer dirigida \u00e0 pessoa com c\u00e2ncer, tamb\u00e9m pode ser \u00fatil para os seus entes queridos e cuidadores. Estas pessoas s\u00e3o uma forte fonte de apoio e o seu bem-estar tamb\u00e9m \u00e9 importante.<\/span><\/p>

                              \u00a0<\/p>

                              Ferramentas para ajudar a medir o sofrimento<\/b><\/p>

                              \u00c0s vezes \u00e9 dif\u00edcil falar sobre sofrimento de uma forma que ajude a equipe de tratamento do c\u00e2ncer a entender o quanto voc\u00ea est\u00e1 sofrendo e como isso o est\u00e1 afetando.<\/span><\/p>

                              \u00a0<\/p>

                              Triagem de socorro<\/b><\/p>

                              Provavelmente voc\u00ea j\u00e1 foi solicitado a fornecer um n\u00edvel de dor com base em uma escala de 0 a 10 durante consultas m\u00e9dicas e hospitalares. Geralmente lhe perguntam: \u201cComo est\u00e1 sua dor agora em uma escala de 0 a 10, sendo 0 nenhuma dor e 10 a pior dor que voc\u00ea pode imaginar?\u201d Esta \u00e9 uma maneira \u00fatil de medir a dor. Uma pontua\u00e7\u00e3o acima de 5 geralmente \u00e9 um sinal de dor significativa e indica \u00e0 equipe de sa\u00fade que o paciente precisa de mais ajuda para control\u00e1-la.<\/span><\/p>

                              Algumas equipes de tratamento do c\u00e2ncer medem o sofrimento da mesma forma, utilizando uma escala de 0 a 10. Um term\u00f4metro comum usado por muitas equipes de tratamento do c\u00e2ncer \u00e9 o <\/span>term\u00f4metro de socorro<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>

                              Assim como acontece com a escala de dor, voc\u00ea deve escolher um n\u00famero de 0 a 10 que reflita quanta ang\u00fastia voc\u00ea sente hoje e quanto voc\u00ea sentiu na semana passada. Dez \u00e9 o n\u00edvel mais alto de sofrimento que voc\u00ea pode imaginar e 0 n\u00e3o significa sofrimento. A maioria das pessoas pode usar esta escala para avaliar seu sofrimento de uma forma que ajude a equipe de tratamento do c\u00e2ncer a elaborar estrat\u00e9gias de cuidado. Se sua resposta for 4 ou superior, voc\u00ea provavelmente ter\u00e1 um grau de sofrimento moderado a alto. Seu m\u00e9dico e\/ou equipe de tratamento do c\u00e2ncer saber\u00e3o como manejar a situa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>

                              Essa ferramenta n\u00e3o apenas informa \u00e0 sua equipe sobre sua sa\u00fade emocional, mas tamb\u00e9m lhe d\u00e1 a oportunidade de conversar e resolver problemas durante a visita. Pesquisas feitas em cl\u00ednicas de c\u00e2ncer mostram que at\u00e9 4 em cada 10 pacientes apresentam n\u00edveis significativos de sofrimento. Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho em sua ang\u00fastia.<\/span><\/p>

                              Outra parte da ferramenta de socorro \u00e9 a <\/span>Lista de Problemas<\/b>, ou uma lista de coisas que podem estar causando seu sofrimento. Para isso, voc\u00ea l\u00ea uma lista de problemas comuns e marca os poss\u00edveis motivos de sua ang\u00fastia. Isso ajuda sua equipe de tratamento do c\u00e2ncer a saber onde voc\u00ea pode obter melhor a ajuda necess\u00e1ria. A lista de problemas f\u00edsicos ajuda voc\u00ea a lembrar daqueles sobre os quais deve contar \u00e0 equipe de tratamento.<\/span><\/p>

                              \u00a0<\/p>

                              Term\u00f4metro do socorro<\/b><\/p>

                              Voc\u00ea deve circular o n\u00famero (0-10) que melhor descreve quanto sofrimento voc\u00ea teve durante a semana passada, incluindo o dia atual.<\/span><\/p>

                              A Lista de Problemas\u00a0<\/b><\/p>

                              Voc\u00ea deve marcar N\u00c3O ou SIM para cada problema (f\u00edsico, emocional, de atividade, familiar, social ou espiritual) que tenha sido a causa de seu sofrimento na semana passada, incluindo os dias atuais. A lista est\u00e1 dispon\u00edvel (em ingl\u00eas) <\/span>aqui<\/b>. <\/span>(hiperlink para o pdf da American Cancer Society)<\/span><\/i><\/p>

                              \u00a0<\/p>

                              Gerenciando a ang\u00fastia<\/b><\/p>

                              As pessoas valorizam os cuidados que recebem da sua equipe de tratamento do c\u00e2ncer mas muitos tamb\u00e9m querem ter um papel ativo na gest\u00e3o da sua doen\u00e7a. Mas o sofrimento pode ser dif\u00edcil para algumas pessoas lidarem sozinhas. N\u00e3o hesite em falar com a equipe de tratamento do c\u00e2ncer quando sentir uma ang\u00fastia dif\u00edcil de controlar. Lembre-se de que cada pessoa \u00e9 diferente e voc\u00ea pode trabalhar com sua equipe de tratamento do c\u00e2ncer para encontrar a melhor a\u00e7\u00e3o a ser tomada com base em sua situa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>

                              \u00a0<\/p>

                              O que fazer e o que n\u00e3o fazer<\/b><\/p>

                              Confira algumas dicas de especialistas sobre como lidar com o sofrimento, incluindo recomenda\u00e7\u00f5es do que pode ser \u00fatil (o que fazer) e o que pode ser prejudicial (o que n\u00e3o fazer).\u00a0<\/span><\/p>

                              \u00a0<\/p>

                              O que fazer<\/b><\/p>

                              • Confie em formas de lidar com a situa\u00e7\u00e3o que o ajudaram a resolver problemas e crises no passado.<\/b> Saiba que quase todo mundo precisa ter pessoas ao seu redor com quem possa contar para ajudar quando necess\u00e1rio. Encontre algu\u00e9m com quem voc\u00ea se sinta confort\u00e1vel para conversar sobre sua doen\u00e7a. Quando voc\u00ea preferir n\u00e3o falar, o relaxamento, a medita\u00e7\u00e3o, ouvir m\u00fasica ou outras coisas que lhe acalmam s\u00e3o \u00fateis. Use o que funcionou para voc\u00ea antes, mas se o que voc\u00ea est\u00e1 fazendo n\u00e3o estiver funcionando, encontre uma maneira diferente de lidar com a situa\u00e7\u00e3o ou procure ajuda profissional.<\/span><\/li>
                              • Lide com o c\u00e2ncer \u201cum dia de cada vez\u201d.<\/b> Tente deixar para tr\u00e1s as preocupa\u00e7\u00f5es com o futuro. A miss\u00e3o de lidar com o c\u00e2ncer muitas vezes parece menos esmagadora quando a dividimos em \u201cmordidas diurnas\u201d, que s\u00e3o mais f\u00e1ceis de gerir. Isso tamb\u00e9m permite que voc\u00ea se concentre em aproveitar ao m\u00e1ximo cada dia, apesar da doen\u00e7a.<\/span><\/li>
                              • Fa\u00e7a parte de grupos de apoio e autoajuda se eles fizerem voc\u00ea se sentir melhor.<\/b> E saia de qualquer grupo que fa\u00e7a voc\u00ea se sentir pior.<\/span><\/li>
                              • Encontre um m\u00e9dico que lhe permita tirar todas as suas d\u00favidas.<\/b> Certifique-se de que haja um sentimento de respeito e confian\u00e7a m\u00fatuos. Insista em ser parceiro no seu tratamento. Pergunte quais efeitos colaterais voc\u00ea deve esperar e esteja preparado para eles. Saber quais problemas podem surgir muitas vezes torna mais f\u00e1cil lidar com eles se e quando eles acontecerem.<\/span><\/li>
                              • Explore cren\u00e7as e pr\u00e1ticas espirituais e religiosas, como a ora\u00e7\u00e3o, que podem ter ajudado voc\u00ea no passado.<\/b> Se voc\u00ea n\u00e3o se considera uma pessoa religiosa ou espiritual, obtenha apoio de qualquer sistema de cren\u00e7as que voc\u00ea valorize. Isso pode confort\u00e1-lo e at\u00e9 ajud\u00e1-lo a encontrar um significado na experi\u00eancia de sua doen\u00e7a.<\/span><\/li>
                              • Mantenha registros pessoais dos n\u00fameros de seus m\u00e9dicos, datas de tratamentos, valores laboratoriais, raios-x, exames, sintomas, efeitos colaterais, medicamentos e estado m\u00e9dico geral.<\/b> \u00c9 importante ter informa\u00e7\u00f5es sobre o c\u00e2ncer e seu tratamento, e ningu\u00e9m pode mant\u00ea-las melhor do que voc\u00ea.<\/span><\/li>
                              • Mantenha um di\u00e1rio se precisar se expressar sem hesita\u00e7\u00f5es. <\/b>Isso pode ajud\u00e1-lo a processar a jornada e voc\u00ea pode se surpreender com o qu\u00e3o \u00fatil isso pode ser.<\/span><\/span>

                                \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                                O que n\u00e3o fazer<\/b><\/p>

                                • Acreditar no velho ditado que diz que \u201cc\u00e2ncer \u00e9 igual a morte\u201d.<\/b> A medicina evoluiu bastante e hoje j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel curar-se desta doen\u00e7a.\u00a0<\/span><\/li>
                                • Culpar-se por ter c\u00e2ncer.<\/b> N\u00e3o h\u00e1 provas cient\u00edficas que liguem certas personalidades, estados emocionais ou eventos dolorosos da vida ao c\u00e2ncer. Mesmo que voc\u00ea tenha aumentado o risco de c\u00e2ncer por meio de h\u00e1bitos pouco saud\u00e1veis, n\u00e3o adianta se culpar.<\/span><\/li>
                                • Sentir-se culpado se n\u00e3o conseguir manter uma atitude positiva o tempo todo. <\/b>Per\u00edodos dif\u00edceis vir\u00e3o, n\u00e3o importa qu\u00e3o bom voc\u00ea seja em lidar com a situa\u00e7\u00e3o. N\u00e3o h\u00e1 provas de que esses tempos tenham um efeito negativo na sua sa\u00fade ou no crescimento do tumor. Mas se se tornarem frequentes ou graves, procure ajuda.<\/span><\/li>
                                • Sofrer em sil\u00eancio.<\/b> N\u00e3o tente passar por esta fase sozinho. Busque apoio de sua fam\u00edlia, entes queridos, amigos, m\u00e9dicos e outras pessoas que entendam o que voc\u00ea est\u00e1 passando. Voc\u00ea provavelmente lidar\u00e1 melhor e cuidar\u00e1 melhor de si mesmo com pessoas ao seu redor que se preocupam com voc\u00ea e podem ajudar a incentiv\u00e1-lo e apoi\u00e1-lo.<\/span><\/li>
                                • Ficar envergonhado de procurar ajuda de um especialista em sa\u00fade mental<\/b> para ansiedade ou depress\u00e3o que perturbe seu sono, alimenta\u00e7\u00e3o, capacidade de concentra\u00e7\u00e3o, capacidade de funcionar normalmente ou se voc\u00ea sentir que sua ang\u00fastia est\u00e1 ficando fora de controle.<\/span><\/li>
                                • Manter suas preocupa\u00e7\u00f5es ou sintomas (f\u00edsicos ou psicol\u00f3gicos) em segredo da pessoa mais pr\u00f3xima de voc\u00ea.<\/b> Pe\u00e7a a essa pessoa para ir com voc\u00ea \u00e0s consultas e conversar sobre seu tratamento. As pesquisas mostram que as pessoas muitas vezes n\u00e3o ouvem ou absorvem informa\u00e7\u00f5es quando est\u00e3o muito ansiosas. Um amigo pr\u00f3ximo ou um familiar pode ajud\u00e1-lo a lembrar e interpretar o que foi dito. Eles tamb\u00e9m se certificar\u00e3o de que voc\u00ea informar\u00e1 a equipe de tratamento do c\u00e2ncer sobre quaisquer altera\u00e7\u00f5es ou novas preocupa\u00e7\u00f5es. Por uma quest\u00e3o pr\u00e1tica, seu amigo ou ente querido tamb\u00e9m pode ajud\u00e1-lo a voltar para casa ap\u00f3s uma consulta m\u00e9dica ou exame m\u00e9dico.<\/span><\/li>
                                • Abandonar seu tratamento regular para uma terapia alternativa.<\/b> Se voc\u00ea usa tratamentos que seu m\u00e9dico n\u00e3o recomendou, use apenas aqueles que voc\u00ea sabe que n\u00e3o fazem mal. Descubra se o tratamento pode ser utilizado com seguran\u00e7a junto com suas terapias regulares (como terapia complementar) para melhorar sua qualidade de vida. Certifique-se de informar ao seu m\u00e9dico quais tratamentos voc\u00ea est\u00e1 usando junto com o tratamento m\u00e9dico, pois alguns n\u00e3o devem ser usados \u200b\u200bdurante tratamentos de quimioterapia ou radioterapia. Discuta os pr\u00f3s e os contras de quaisquer terapias alternativas ou complementares com algu\u00e9m em quem voc\u00ea possa confiar para analis\u00e1-las de forma mais objetiva do que voc\u00ea seria capaz quando est\u00e1 sob estresse. As abordagens psicol\u00f3gicas, sociais e espirituais s\u00e3o muitas vezes \u00fateis e seguras, e os m\u00e9dicos geralmente incentivam a sua utiliza\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span>

                                  \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                                  Outras maneiras de ajudar a gerenciar o sofrimento<\/b><\/p>

                                  \u00a0<\/p>

                                  Grupos de apoio e aconselhamento<\/b><\/p>

                                  Encontrar e frequentar um grupo de apoio pode ajudar a aliviar sentimentos de ang\u00fastia, oferecendo apoio e educa\u00e7\u00e3o aos pacientes e familiares e ajudando a encontrar recursos comunit\u00e1rios. Esses espa\u00e7os podem ajudar com:<\/span><\/p>

                                  • Adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 doen\u00e7a<\/span><\/li>
                                  • Problemas familiares<\/span><\/li>
                                  • Problemas com decis\u00f5es de tratamento<\/span><\/li>
                                  • Preocupa\u00e7\u00e3o com a qualidade de vida<\/span><\/li>
                                  • Problemas de adapta\u00e7\u00e3o \u00e0s mudan\u00e7as nos cuidados<\/span><\/li>
                                  • Tomar decis\u00f5es para cuidados m\u00e9dicos futuros (diretivas antecipadas)<\/span><\/li>
                                  • Quando h\u00e1 abuso ou neglig\u00eancia em casa<\/span><\/li>
                                  • Problemas para lidar com a situa\u00e7\u00e3o ou problemas de comunica\u00e7\u00e3o<\/span><\/li>
                                  • Mudan\u00e7as em como voc\u00ea pensa e sente sobre seu corpo e sua sexualidade<\/span><\/li>
                                  • Problemas relacionados ao luto<\/span><\/li>
                                  • Problemas de fim de vida<\/span><\/li>
                                  • Preocupa\u00e7\u00f5es culturais<\/span><\/li>
                                  • Quest\u00f5es do cuidador ou a necessidade de se preparar para cuidar e estabelecer apoio ao cuidador<\/span><\/span>

                                    \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                                    Relaxamento, medita\u00e7\u00e3o, terapias criativas<\/b><\/p>

                                    Terapias e atividades que ajudam a relaxar costumam ser \u00fateis para aliviar algumas formas de sofrimento. Isso pode incluir exerc\u00edcios de relaxamento, ioga, aten\u00e7\u00e3o plena, medita\u00e7\u00e3o, massagem e imagens guiadas.\u00a0<\/span><\/p>

                                    Terapias criativas como arte, dan\u00e7a e m\u00fasica tamb\u00e9m demonstraram ser \u00fateis para pessoas em algumas situa\u00e7\u00f5es estressantes. A terapia assistida por animais (TAA), tamb\u00e9m conhecida como terapia com animais de estima\u00e7\u00e3o, \u00e9 outra op\u00e7\u00e3o que algumas pessoas podem achar interessante e v\u00e1lida.<\/span><\/p>

                                    \u00a0<\/p>

                                    Apoio espiritual<\/b><\/p>

                                    Em tempos de crise, muitas pessoas preferem conversar com algu\u00e9m do seu grupo espiritual ou religioso. Buscar apoio nesses locais pode ser uma boa alternativa nesses momentos, j\u00e1 que uma pessoa com c\u00e2ncer pode passar por um questionamento da sua F\u00e9.<\/span><\/p>

                                    \u00a0<\/p>

                                    Exerc\u00edcio f\u00edsico<\/b><\/p>

                                    O exerc\u00edcio f\u00edsico n\u00e3o \u00e9 apenas seguro para a maioria das pessoas durante o tratamento do c\u00e2ncer, mas tamb\u00e9m pode ajud\u00e1-lo a se sentir melhor. A Ci\u00eancia j\u00e1 comprovou que o exerc\u00edcio moderado ajuda no cansa\u00e7o, na ansiedade, na for\u00e7a muscular e na aptid\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o e dos vasos sangu\u00edneos. At\u00e9 mesmo o exerc\u00edcio leve pode ser \u00fatil para se manter o mais saud\u00e1vel poss\u00edvel. Por exemplo, caminhar \u00e9 uma boa maneira de come\u00e7ar e de continuar se movendo quando voc\u00ea est\u00e1 estressado.<\/span><\/p>

                                    Converse com seu m\u00e9dico sobre seus planos de exerc\u00edcios antes de come\u00e7ar. Dependendo do seu n\u00edvel de condicionamento f\u00edsico, voc\u00ea pode precisar da ajuda de um educador f\u00edsico e fisioterapeuta para fazer um plano que funcione para voc\u00ea e que seja seguro.<\/span><\/p>

                                    Tenha em mente que, embora o exerc\u00edcio possa ajudar a diminuir os n\u00edveis de sofrimento em algumas pessoas, o exerc\u00edcio por si s\u00f3 geralmente n\u00e3o \u00e9 suficiente para ajudar as pessoas com sofrimento moderado a grave.<\/span><\/p>

                                    Servi\u00e7os de sa\u00fade mental<\/b><\/p>

                                    Os servi\u00e7os de sa\u00fade mental s\u00e3o destinados para diagn\u00f3stico e tratamento de pessoas que est\u00e3o em sofrimento ps\u00edquico moderado a grave. Esse tipo de sofrimento pode ser causado por outros problemas emocionais ou psiqui\u00e1tricos que a pessoa tinha antes da descoberta do c\u00e2ncer. Alguns problemas que podem dificultar o enfrentamento e podem ser agravados pela ang\u00fastia do c\u00e2ncer incluem:<\/span><\/p>

                                    • Depress\u00e3o grave<\/span><\/li>
                                    • Dem\u00eancia<\/span><\/li>
                                    • Ansiedade<\/span><\/li>
                                    • Ataques de p\u00e2nico<\/span><\/li>
                                    • Transtornos de humor<\/span><\/li>
                                    • Transtornos de personalidade<\/span><\/li>
                                    • Dist\u00farbios de adapta\u00e7\u00e3o<\/span><\/li>
                                    • Abuso de subst\u00e2ncias<\/span><\/span>

                                      \u00a0<\/p><\/li><\/ul>

                                      Os profissionais de sa\u00fade mental usam uma variedade de abordagens de psicoterapia para ajud\u00e1-lo a lidar com a situa\u00e7\u00e3o. Frequentemente, eles come\u00e7am ajudando voc\u00ea a descobrir o que funcionou bem para voc\u00ea no passado. Eles respeitar\u00e3o o seu estilo de enfrentamento e tentar\u00e3o ajud\u00e1-lo a fortalec\u00ea-lo. Eles podem ajud\u00e1-lo a compreender como os problemas ou experi\u00eancias anteriores podem dificultar o tratamento do c\u00e2ncer. Eles tamb\u00e9m podem lhe ensinar t\u00e9cnicas como relaxamento e medita\u00e7\u00e3o para ajudar a controlar o sofrimento.<\/span><\/p>

                                      \u00a0<\/p>

                                      Medicamentos<\/b><\/p>

                                      \u00c0s vezes, \u00e9 necess\u00e1rio um medicamento para reduzir o sofrimento relacionado ao c\u00e2ncer ou o sofrimento causado por um medicamento para tratar o c\u00e2ncer ou outro sintoma grave. Por exemplo, ester\u00f3ides podem causar altera\u00e7\u00f5es de humor. Medicamentos opi\u00f3ides para dor (como morfina ou fentanil) em doses mais altas podem causar confus\u00e3o de pensamentos. Podem ser necess\u00e1rios medicamentos para combater esses sintomas.<\/span><\/p>

                                      Voc\u00ea pode trabalhar com sua equipe de tratamento do c\u00e2ncer e com um profissional de sa\u00fade mental para decidir se a medica\u00e7\u00e3o pode ser \u00fatil. \u00c0s vezes, medicamentos para tratar a depress\u00e3o ou para tratar a ansiedade s\u00e3o op\u00e7\u00f5es que podem reduzir o sofrimento e ajudar na falta de sono e apetite.<\/span><\/p>

                                      \u00a0<\/p>

                                      Fonte: American Cancer Society<\/span><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                      Dicas Importantes Mudan\u00e7as emocionais, de sa\u00fade mental e de humor em pacientes oncol\u00f3gicos Um diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer pode afetar a sa\u00fade emocional de pacientes, familiares e cuidadores. Os sentimentos comuns durante esta experi\u00eancia de mudan\u00e7a de vida incluem ansiedade, ang\u00fastia e depress\u00e3o. As fun\u00e7\u00f5es em casa, na escola e no trabalho podem ser afetadas. \u00c9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1037","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ricorhp.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ricorhp.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ricorhp.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricorhp.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricorhp.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1037"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.ricorhp.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1092,"href":"https:\/\/www.ricorhp.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1037\/revisions\/1092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ricorhp.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}