Dicas Importantes

Razões para deixar de fumar

Os estudos feitos ao longo das últimas décadas têm demonstrado cada vez mais os inúmeros benefícios de parar de fumar. As vantagens não estão relacionadas apenas à nossa saúde. A questão financeira também é impactada positivamente quando largamos esse vício. 

Embora seja melhor parar o mais cedo possível, parar de fumar em qualquer idade certamente levará a melhoras expressivas na nossa saúde e qualidade de vida no geral.

Parar de fumar fará você parecer, sentir-se e ser, de fato, mais saudável

  • O uso do tabaco causa doenças e incapacidades e prejudica quase todos os órgãos do

corpo.

  • O tabagismo é a principal causa de morte evitável.
  • O fumo passivo é perigoso e pode prejudicar a saúde de seus amigos e família.

Deixar de fumar também pode ajudá-lo a economizar dinheiro

  • Os cigarros e outros produtos do tabaco são consideravelmente caros.
  • O risco de contrair resfriados e outros problemas respiratórios é menor, o que significa menos consultas médicas, menos dinheiro gasto em medicamentos e menos dias de licença médica.
  • A limpeza e os reparos domésticos custarão menos, já que roupas, móveis, cortinas e o carro, por exemplo, não terão cheiro constante de tabaco.

Parar pode melhorar a autoconfiança e levar a um estilo de vida melhor

  • Não consumir produtos de tabaco ajuda a manter a sua família segura.
  • Você terá mais energia, o que o ajudará a ter mais qualidade em família e tempo de lazer.
  • Parar de fumar pode ser um bom exemplo para outras pessoas que precisam de ajuda para deixar de fumar.
  • Os outros ficarão orgulhosos do seu progresso e da sua força de vontade para cessar com o tabagismo e permanecer livre desse hábito nocivo.

Fonte: American Cancer Society